نی‌نی ویزیتسرماخوردگی، سرفه و آبریزش بینی در کودکان: راهنمای کامل والدین
سرماخوردگی شایع‌ترین علت مراجعه و جست‌وجوی والدین است. کودکان زیر ۶ سال، سالی ۶ تا ۸ بار سرما می‌خورند و این طبیعی است. علت آن ویروس است، نه سرما خوردن.
سرماخوردگی، سرفه و آبریزش بینی در کودکان: راهنمای کامل والدین
مقدمه: چرا بچه‌ها مدام سرما می‌خورند؟
سرماخوردگی شایع‌ترین علت مراجعه و جست‌وجوی والدین است. کودکان زیر ۶ سال، سالی ۶ تا ۸ بار سرما می‌خورند و این طبیعی است. علت آن ویروس است، نه سرما خوردن.
بر اساس منابع علمی اطفال نکته مهم این است: سرماخوردگی ویروسی به آنتی‌بیوتیک نیاز ندارد و معمولاً ۷ تا ۱۰ روز طول می‌کشد. سرفه ممکن است تا ۲ هفته بماند.
پس به‌جای نگرانی، باید بدانید چطور از کودک در خانه مراقبت کنید و چه زمانی به پزشک بروید.
علائم شایع
آبریزش و گرفتگی بینی
عطسه
سرفه خشک یا خلط‌دار
تب خفیف تا متوسط در ۲ تا ۳ روز اول
گلودرد خفیف و بی‌اشتهایی
بی‌قراری و بدخوابی به‌علت گرفتگی بینی در شیرخواران
مراقبت خانگی قدم‌به‌قدم
۱. بینی را باز نگه دارید
مهم‌ترین کار است، مخصوصاً در شیرخوار که از بینی نفس می‌کشد و شیر می‌خورد.
سرم نمکی در هر بینی ۲ تا ۳ قطره بچکانید، کمی صبر کنید بعد با پوآر به‌آرامی تخلیه کنید. قبل از شیر و خواب این کار را انجام دهید.
۲. مایعات فراوان بدهید
شیر مادر را قطع نکنید و دفعات را بیشتر کنید. برای بزرگ‌ترها آب، سوپ رقیق و مایعات ولرم مناسب است. مایعات به رقیق شدن ترشحات و بهتر شدن سرفه کمک می‌کند.
۳. هوا را مرطوب نگه دارید
بخور سرد در اتاق و بالا نگه داشتن سر موقع خواب به گرفتگی بینی کمک می‌کند. از بخور گرم نزدیک صورت نوزاد استفاده نکنید.
۴. برای سرفه چه کنیم؟
عسل طبیعی (فقط بالای ۱ سال) یک قاشق چای‌خوری قبل خواب برای سرفه شبانه مفید است. به زیر ۱ سال عسل ندهید.
شربت‌های ضدسرفه و سرماخوردگی بزرگ‌سالان در زیر ۶ سال بدون دستور پزشک ممنوع است.
۵. تب و درد را کنترل کنید
اگر بی‌قرار است، استامینوفن یا ایبوپروفن با دوز وزنی طبق نظر پزشک بدهید. آنتی‌بیوتیک و آمپول سرماخوردگی لازم نیست.
چه زمانی فوراً به پزشک مراجعه کنیم؟
تنفس تند، صدادار، خس‌خس سینه و فرورفتگی بین دنده‌ها
کبودی دور لب
تب بالای ۳۹ بیش از ۳ روز یا تبی که بعد از بهبود دوباره برگردد
درد شدید گوش و ترشح از گوش
بی‌حالی شدید، نخوردن شیر و ادرار کم
سرفه شدید همراه با استفراغ مکرر
باورهای اشتباه رایج
۱. با سرماخوردگی باید آنتی‌بیوتیک داد؟ خیر. آنتی‌بیوتیک روی ویروس اثر ندارد.
۲. سرفه یعنی سینه عفونت کرده؟ نه. بیشتر سرفه‌ها از ترشح پشت حلق است و با شست‌وشوی بینی بهتر می‌شود.
۳. بچه را نباید حمام برد؟ حمام ولرم کوتاه به باز شدن بینی کمک می‌کند.
چک‌لیست والدین برای سرماخوردگی
[ ] شست‌وشوی بینی با سرم را انجام دادم
[ ] مایعات و شیر کافی دادم
[ ] داروی ممنوعه ندادم
[ ] تنفس کودک را چک کردم
[ ] تب و حال عمومی را ثبت کردم
سؤالات متداول والدین
بچه‌ام هر ماه سرما می‌خورد، سیستم ایمنیش ضعیف است؟
نه لزوماً. اگر رشد خوب است و بین سرماخوردگی‌ها کامل خوب می‌شود، معمولاً طبیعی است.
کی آنتی‌بیوتیک لازم می‌شود؟
فقط وقتی پزشک عفونت باکتریایی را تشخیص دهد.
سرفه تا کی طبیعی است؟
سرفه خشک بعد از سرماخوردگی تا ۲ هفته می‌تواند بماند. اگر خس‌خس اضافه شد، ویزیت لازم است.
این مطلب آموزشی و بر اساس منابع علمی اطفال است و جایگزین معاینه پزشک نیست.
دیدگاه خوانندگان
تجربه یا پرسش خود را با دیگر خوانندگان در میان بگذارید.
هنوز نظری منتشر نشده؛ اولین نفر باشید.